伸胳膊的时候胸口出现疼痛，这种发病因素有很多，主要考虑胸骨由于其他疾病或本身局部的疾病产生异常等。也有可能是因为肋软骨炎、胸膜炎、紧张性肌肉痛、冠心病等，这些都可能会造成胸口疼。所以，一旦出现伸胳膊就会出现胸口疼的，需要及时到医院进行就医。
伸胳膊胸口疼的原因
1、慢性劳损，当上肢活动的时候，力量通过胸大肌传导到损伤的部位，从而产生疼痛。这种疼痛常见的原因包括胸廓肋骨的慢性劳损或急性损伤。
2、肋软骨炎，这也有可能是因为胸廓的肋软骨炎导致，在受力的时候出现疼痛。
3、肺脏疾病，比如肺感染、胸膜炎等，也会经常性引起胸口出现异常，当胳膊活动的时候由于局部受到力的牵拉而产生疼痛。
4、心脏疾病，心肌缺血、或者过于焦虑导致胸口疼，这种痛感会持续几小时、几天、甚至更久，而且会传遍整个胸腔。这也是当人们选择休息时，就会感到胸口不适，还伴有头晕、冒冷汗、恶心、胸闷气短、怕冷又怕热的症状。
伸胳膊胸口疼怎么办
1、抗感染药物，如果伸懒腰突发胸口疼，可能是因为呼吸道感染引起的，所以可以在医生指导下选择合适的抗感染的药物进行治疗，以尽快减轻疾病对身体造成的痛苦。
2、营养均衡，均衡的补充营养，并且还要注意做好防寒保暖的措施，以及生活中的护理，多注意休息，随着病情的恢复，伸懒腰胸口疼的症状也会逐渐的消失。
3、手术治疗，对于感染性肋软骨炎，如果有必要时可以进行手术治疗，同时也要根据具体的病情对症下药，可以使用镇痛的药物进行治疗。