月子里产妇膝盖受凉以后，可能出现膝关节周围酸胀疼痛、活动受限、蹲起困难、行走或天气变化时即出现异样感受。治疗多选择医学药物的方式，可以结合推拿、微波、拔罐等能缓解疼痛，改善症状。可以结合刺络放血、火针法，疏经通络，温经散寒。可以结合药物外用熏洗和药物内服，能够达到温补肾阳，通络散寒的功效。可以结合药物外用熏洗，先熏再泡，同时配合关节运动。
月子里膝盖凉怎么补救
1、产妇在月子里膝盖受凉，容易导致关节疼痛。产后由于身体亏虚容易导致湿气淤积在体内引起关节疼痛。局部可以按摩拔火罐，促进血液循环，调和气血，多注意保暖。
2、适当可以口服一些舒筋活血祛风除湿的药物，如舒筋活血片。少吃一些辛辣生冷性食物，晚上睡觉的时候要注意关节的保暖。
3、也可以口服一些补气血的药物调理一下，如益气养血口服液。
坐月子的注意事项
1、产后坐月子是女性产后恢复的重要阶段，需要注意观察恶露量以及恶露的性状，并且观察子宫恢复的情况。
2、如果子宫恢复不良，还应该及时到医院去检查，还应该坚持母乳喂养，适当的注意饮食营养等等。正常的月子期一般在42天左右，但是民间常说的坐月子一般为28~30天。
3、这个期间产后恶露由鲜红色变成乳白色，并且恶露量是逐渐减少的，需要观察出血的性状、颜色以及气味等等。