腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，不建议睡比较软的床垫，因为睡比较软的床垫只会导致脊柱弯曲，使疼痛的情况加重。如果现在腰椎间盘突出的疾病正处于急性期，建议睡硬板床，然后可以适当的多铺被褥，然后在上面平躺休息或者睡眠即可。
一、腰间盘突出的治疗
1、腰椎盘突出，建议采用骶管封闭疗法，就是冲击疗法。
2、腰椎盘突出也可以做理疗、牵引和推拿的治疗方式。
3、药物治疗上主要是使用活血化瘀类的，消肿类的药物。
4、腰椎盘突出还可以通过髓核化学溶解法治疗，就是利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。
二、腰间盘突出的症状和原因
1、腰椎盘突出会出现腰痛带腿痛，还有会引起二便的障碍、行走的障碍、腿部无力，下肢的萎缩的症状。
3、腰间盘突出，一般是由于纤维环破裂，髓核突出导致的原因。通常主要因为长时间保持一个姿势，长时间久坐造成了腰部受力过多，引起腰间盘突出。另外和过度的劳累有关系。或者是体力劳动者，也比较容易造成纤维环破裂，导致腰间盘突出。