脚后跟疼痛又称足痛，通常因为患者长时间站立或者运动剧烈导致的疼痛感。一般脚后跟疼痛可以考虑足跟骨刺，也就是跟骨退行性改变导致的骨质增生。或者因为跟垫痛导致，但这比较多的发生在老年人群体。一般建议，有脚后跟疼痛感的患者要积极配合医生进行治疗。减少剧烈运动和长时间走路。可以通过热敷和手术治疗的形式缓解和解决。
一、站久了脚后跟疼的原因
1、考虑足跟骨刺，跟骨退行性改变导致的骨质增生，即“骨刺”，也是导致足跟痛的从常见原因之一。
2、跟垫痛，者常发生在老年人群体，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫。
3、跟骨骨突炎，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，跑步与站立会使病情加重。
4、长期行走用力重心在脚后跟，导致脚后跟疼痛。
二、站久了脚后跟疼怎么办
1、前期，建议采用热敷的方式缓解脚后跟疼痛感。
2、避免长时间走路，减少对脚后跟的压力和刺激。
3、要注意休息，避免剧烈的运动。
4、如果因为骨质疾病引起，建议及时前往以往骨科拍片确诊或进行手术治疗。