经常不消化主要考虑是饮食习惯不好导致的原因，同时也考虑是否是饭后不经常性运动、胃肠蠕动功能不好或者是一些慢性胃肠炎导致的原因。针对消化不良的患者，首先需要明确病因，要针对病因对阵下药。如果是慢性胃病等情况，需要根据医生的指导，服用一些保护胃肠黏膜的药物。
一、消化不良的症状
1、可能会存在餐后食物较长时间停留在药物，而产生的餐后饱胀的感觉。
2、进食之后很快能感觉到胃内饱胀感以及不是，与进食量不成比例。导致患者不能完成正常的餐量。
3、中上腹部可能会出现主观的不舒服感觉，可能会让患者认为组织有损伤。一般疼痛的部位会一胸骨剑突下一厘米到两厘米与肚脐水平的上方。这种疼痛与进食没有明确的关系。
4、消化不良的患者可能还会伴有失眠、焦虑、注意力不集中等精神症状。
5、可能会伴有反流、烧心、腹泻与便秘等症状。
二、消化不良注意事项
1、少吃油炸的食物，油炸的食物不易消化，会增加胃肠的负担而导致消化不良。
2、少吃或者不吃腌制的食物。腌制的食物需要靠盐浸泡，对胃肠功能是有损害的。
3、少吃或者不吃生冷和刺激的食物。