一般情况下，上了年纪的人身上很容易出现特殊的气味，这些特殊的气味的原因可能各不相同。因此，应该通过合理的方式消除身上的老人味，这样才能防止身体出现异常的气味，让人想要“敬而远之”。那么，注意哪些问题才能够有效消除老人味呢？
1、注意身体清洁
想要消除老人味，最关键的就是注意身体的清洁。很多老年人在年龄增长的过程中身体衰老速度加快，加上皮肤缺水容易形成皱纹，因此更容易隐藏较多的细菌和污垢。如果没有注意身体清洁，在细菌滋生污垢隐藏的情况下就可能会导致体臭明显，因此应该注意身体清洁，维持身体干净、卫生的状态。
2、控制好血糖
想要去除身上的老人味，最关键的就是注意血糖控制。一般上了年纪的人更容易出现糖尿病这种慢性疾病，在血糖升高明显的时候有可能会导致不良症状出现，身体还会散发出酮体，酮体产生量增多，有可能会出现特殊的气味，这也是很多老年人身上出现老人味的原因。因此需要控制好血糖，这样才能防止身上臭味明显。
3、注意清淡饮食
老年人想要避免身上老人味，最关键的就是注意饮食清淡。现在很多人都因为重口味的饮食导致胃部功能受损，甚至刺激口腔导致口腔发生病变，这样口腔也会散发出特殊的气味。如果可以注意清淡饮食，避免身体受刺激，通常可以保持口气清新状态，防止身上的老人味明显。
4、提高肾脏功能
老年人想要避免身上出现明显的老人味，应该注意排尿方面的问题。现在很多人总是存在憋尿这种坏习惯，有可能会导致肾脏功能受损，有可能在肾脏病变发展过程中导致身体产生的氨类物质增多，通过尿液排泄的方式排放出来，这样更容易让身上出现特殊的臭味。如果可以养护好肾脏，注意排尿规律，对这种现象缓解有帮助。
5、衣物床单定期更换
想要避免老年阶段身上出现特殊的气味，关键就是保持良好的生活习惯，一般在消除老人味的过程中应该注意勤换衣物，很多老年人贴身的衣物没有定期更换，床单、被褥等也没有清洗干净，有可能就会造成影响，除了容易引发疾病还可能出现卫生问题，引发明显的老人味，因此需要注意这些问题。