感觉自己老忘了呼吸怎么办

感觉自己老忘了呼吸是没有关系的，呼吸实际上可以不受大脑皮层的支配，按照自己的规律一直进行下去，比如在夜间睡眠的时候，即使我们没有意识地进行呼吸，自主的呼吸还是存在的，正常人的呼吸次数一般在12~20次/分，在病态的条件下可以出现呼吸的增快，或者呼吸的减慢，有的时候还会出现呼吸节律的异常，比如叹息呼吸。

如果出现这些问题，往往提示病人存在某些潜在的疾病，需要进一步的完善，相关检查来明确原因，并且积极的进行处理，另外，呼吸也是可以受大脑皮层支配的，比如我们可以有意识地进行深呼吸或者憋气的动作。