脚底是不存在斜方肌的，此处肌肉属于足部的内在肌，一旦疼痛可能是由于此处的肌肉疲劳所导致的，患者进行长距离的行走可能会对此处造成严重的挤压、摩擦，进而产生此处的炎症。除此以外，这种情况还会导致此处的肌肉产生过度疲劳，此时就有可能会导致这个部位产生压痛。此时足部受凉可能会引起此处的肌肉痉挛、无菌性炎症，甚至产生冻伤，此时就会在这个部位出现非常明显的压痛。
一、脚底斜方肌一摁就疼的原因分析和治疗
最常见的原因就是因为长时间行走，或者剧烈运动导致的足底跖腱膜发炎进而出现疼痛。用手按压时可诱发疼痛，一般表现为酸胀痛或者刺痛，站立行走时疼痛加重。对于这种情况首先应该注意休息、避免长时间行走或者剧烈运动、局部可以进行推拿按摩或者热敷治疗，也可以采用中频脉冲治疗或者超声波治疗。同时可以外搽扶他林软膏消炎止痛，或者外贴活血镇痛膏以缓解疼痛。平时应该多用温水泡脚以促进血液循环、减轻炎症反应、缓解疼痛。如果疼痛程度比较重还可以口服药物治疗，临床中常用的药物有尼美舒利分散片、塞来昔布胶囊等。
二、脚底斜方肌一摁就疼的日常护理
平时除了尽量穿质软，低跟的鞋子外，常用滋养油润泽脚底也很重要，选择高滋润度的婴儿油或橄榄油，定期在就寝前涂在脚底，再穿上袜子，让热气使毛细孔张开，油分被吸收而柔软，光滑干硬脚茧，第二天起床后先用浮石摩擦长茧部位，然后用温水洗净。