不排便的原因有哪些

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不排便的情况在临床上较为常见。首先就是便秘,便秘分为慢传输性便秘,和出口梗阻性便秘,慢传输便秘就是大便在肠道内运行时间太长,运行速度太慢,就出现了不排便的情况,出口梗阻型便秘是大便到肛门口,由于直肠粘膜松弛,直肠的前突,肿瘤的堵塞等原因,这种情况下就会出现有大便而排不出来的情况,还有就是完全的肠梗阻,可以引起停止排便排气。

不排便的原因有哪些

1、不排便通常是导致便秘的主要原因,不良或者不健康的生活习惯,以及精神心理因素,都会引发。

2、平日里饮食过于油腻,或者经常嗜酒吃肉,很少吃蔬菜水果,就会导致便秘的发生。

3、睡眠不足也会导致身体排毒不好,出现便秘。

不排便怎么办

1、早上起来可以喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水能够促进人体胃肠道蠕动,帮助排出体内毒素。

2、饭后可以吃一些水果如香蕉,山楂,苹果等帮助人体润肠通便的。

3、平时吃饭时注意不吃辛辣油腻,难消化的食物,多吃蔬菜如菠菜,韭菜等。

4、可以在医生的建议下口服一些治疗便秘的药物。

5、养成每天按时大便的习惯,不要憋便,蹲便不宜过久。

6、每天晚上睡觉尽量不要超过十二点,建议每天至少睡七到八个小时。


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