驼背可以矫正过来吗

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驼背通常是脊柱变形所导致,由于胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。对于大多数驼背的人是姿势性驼背,也有有一些严重的驼背是病理性的,比如佝偻病、强直性脊柱炎、马凡综合征等,有一些神经肌肉病和结缔组织病,都会出现病理性驼背,当发生病理性驼背时,就需要去医院进行检查从而一一排除才可以。

一、驼背该如何矫正

1、临床上可以采用推拿按摩、医用支具和手术等方法对驼背进行治疗,其中推拿按摩长期矫正效果有限,而手术方法风险较大,要慎重采用。

2、通过矫正练习加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。

3、采用保守治疗,患者宜卧硬板床,在站立和端坐时尽量伸展胸背,保持良好姿势。避免过多弯腰或负重活动,同时加强背肌锻炼,限制后凸的加重。

4、胸椎后凸较大时可以用支架或石膏固定,以尽量纠正畸形。

二、如何预防驼背

1、日常生活中保持正确的站姿,不管站着还是坐着背都要挺直,两肩自然向后舒展。

2、加强体育锻炼,促进肌肉力量的发展。

3、对于青少年学生来说,要注意不要背太重的书包,因为年轻人骨头比较有任性,太重的话容易导致变形。


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