现在很多人都出现了血脂过高的情况,血脂过高带来的伤害明显,容易在血管壁形成血栓,甚至出现血管堵塞或者狭窄等情况,导致正常的血液循环可能受到阻碍。如果没有及时改善,疏通血管之后保持身体重要的器官有血液提供,可能会影响健康,甚至容易出现脑梗、心梗等严重疾病。因此,平时有血脂过高表现的人需要及时用药治疗,同时保持好的生活习惯。另外,血脂高的人眼睛会有变化。那么,眼睛出现哪些异常情况,有可能是血脂过高呢?
1、眼睑部位出现黄色瘤
在血脂过高的情况下血液中脂肪物质含量超标,可能会有很多的胆固醇、甘油三脂在血液中堆积,局部血液循环可能受到阻碍。如果眼睑部位的血液无法及时流动,可能在局部堆积很多的脂肪物质,眼睑处可能会有黄色瘤,这些黄色瘤的体积还可能慢慢增大。一旦留意到这种信号,需要及时降低血脂,防止血脂过高对眼睛造成影响。
2、容易出现视力下降情况
正常眼睛想要保护视物功能良好,需要保证局部循环正常,这样有足够的血液,营养物质等提供给眼睛,才能保持视力良好。很多人在血脂过高的情况下眼睛血液循环受阻碍,可能局部有血液提供不足,血管堵塞等情况,因此容易出现短暂的视物模糊,视力下降情况。因此,察觉到自己的视力受到影响,有下降的趋势,需要了解是否为血脂过高引起。如果存在血脂过高情况,需要及时降低血脂,疏通血管维持健康。
血脂高的人需要注意什么?
1、多运动
血脂过高对血管健康不利,还可能增加大脑和心脏负担,如果可以多运动,通过运动的方式促进身体循环,达到扩展血管的目的,通常对血脂过高的控制有帮助。而且运动状态下身体消耗的能量多,可以将体内的脂肪物质消耗掉,对血脂高改善有利,防止血脂持续升高对人体健康造成影响。
2、健康饮食
血脂高的人在饮食过程中需要避开高热量的食物,例如高糖、高脂肪的食物需要少吃,可以多补充维生素,不饱和脂肪酸来促进血管健康。同时还要注意降低血清胆固醇水平,对血脂过高引发的不良症状有改善效果,防止持续血脂过高影响血管健康。