女性左侧腰疼最常见的原因，就是软组织疾病造成的，而腰肌劳损是软组织疾病当中最常见的。如果腰部曾经受到过扭伤、拉伤的情况，而且当时没有接受对症的、有效的治疗。还有经常受到寒冷刺激或者潮湿刺激的人，腰部肌肉会被影响而出现慢性炎症，造成软组织损伤。以上原因都是造成腰肌劳损的常见原因，满足以上条件，而且出现了一侧腰部疼痛的患者，应该考虑是否是腰肌劳损造成的。
女性左侧腰疼什么原因
1、要排除有没有妇科炎症疾病，比如左侧的卵巢囊肿附件炎以及宫颈炎，都有可能会导致左侧腰痛。
2、长时间一个姿势、长时间重复某一种动作及长时间坐立弯腰，都有可能会导致左侧腰部肌肉纤维反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，导致疼痛。
3、左侧肾脏以及输尿管的炎症、结石及肿瘤性疾病，也会引起左侧腰痛。
4、如果腰椎形态不正常，例如患有隐性的脊柱裂或者脊柱侧弯等疾病，也会出现肌肉的慢性损伤，出现腰肌劳损。
女性左侧腰疼怎么办
1、要注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。
2、不能缓解的话，需要完善腰椎核磁共振检查，排除有无椎间盘突出及其他疾病结核肿瘤以及泌尿系统疾病等等。