“闪腰”称为急性腰背部扭，原因多为姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成的损伤。闪腰的瞬间可能会听到咔咔的声音，大部分人当时并没有明显痛感，就不当一回事，但次日会感到腰痛不适；部分人当即出现腰部疼痛，隔天加剧。若没有得到合理的处理，会在两三天后出现肌肉紧张疼痛，甚至腰椎侧弯、走路一高一低等症状。
闪了腰的症状：
1、表现为腰部活动受阻，因为闪腰后会出现肌肉、腰背筋膜的伤痛，腰椎活动就受到明显的限制，腰椎不能左右旋转，不能弯腰、动作缓慢。有时必须处于某个特殊的体位，患者才会感觉痛楚得到缓解，比如必须右侧卧位、左侧卧位，才能感觉腰椎比较舒服。
2、疼痛感强烈，腰部肌肉拉伤之后，会出现一侧或者双侧肌肉某个位置的局部压疼，其中这种疼痛不会向下肢放射痛,，仅仅在腰部某个地方的局部性压疼。
闪腰的两种原因：
1、腰背扭伤多发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩、行走滑倒、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉、韧带遭受牵制所致，故损伤较轻。
2、腰挫裂伤是严重的损伤，如高攀、提拉、搬重物的过程中，猛然用力或弯腰的姿势不当，造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。