骨折能吃醋吗

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骨折患者可以摄入一定的醋,醋并不能够影响钙的吸收,因此并不会加剧骨折症状。同时食醋当中也含有许多人体需要的营养成分,例如钙质,维生素,苹果酸等。但并不建议骨折患者大量使用食醋,由于食醋主要成分为乙酸,乙酸将对人体胃肠道粘膜产生强烈刺激,容易导致患者产生不适症状。

一、骨折患者的饮食建议

1、均衡饮食。骨折患者在受伤过后身体消耗多,需要足够营养支持愈合,因此应当均衡摄入人体所需营养物质,如维生素,碳水化合物,脂肪,蛋白质,钙质等。尤其需要注意蛋白质的摄入量,多摄入蛋白质对于骨折处愈合有所帮助。

2、骨折初期以清淡饮食为意,在骨折约两周后可适当改为食用高蛋白饮食,能够帮助患者恢复元气。

3、适当补充纤维素。患者应当多食用蔬果,蔬果类除了能够为患者提供维生素以外,还还应其中含有丰富的纤维素,能够促进患者肠道蠕动,减轻便秘症状。

二、骨折患者的注意事项

1、保持积极的心理。

2、戒烟戒酒,烟酒不利于骨骼愈合。

3、注意血液中胆固醇含量。

4、在护理期间也要注意患者的日常训练,保证患者身材不过胖,有利于身体恢复。


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