一觉醒来一只耳朵闷堵可能是出现中耳炎导致的，通常这种病状多是由于感冒、上呼吸道感染等原因，导致咽鼓管引流作用减弱，不畅通，中耳压力过低、中耳渗出过多、鼓膜内陷，从而导致耳朵内部闷堵不畅通。另外，耳朵闷堵也有可能是外耳道耵聍栓塞引起的。所以临床上建议患者及时就医，尽早治疗。
一、一觉醒来一只耳朵闷堵的治疗方法
1、如果是因为耳朵内部长时间没有清理产生垃圾，可以去专门清洗耳朵的地方进行清理即可。
2、如果是出现中耳炎可以选择保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是通过抗生素，口服或者是输液治疗，局部抗生素滴耳及理疗。
3、对于中耳炎手术治疗的话可采用鼓膜穿刺抽液，清除中耳积液，改善中耳通气。必要时可重复穿刺，或抽液后注入糖皮质激素类药物。
4、中耳炎也可以采用代替性疗法，比如常见的有按摩、微波、限制饮食（如限制奶制品）、中草药、、针灸、中药等疗法。
二、一觉醒来一只耳朵闷堵的注意事项
1、预防中耳炎就要增强体质，避免呼吸道的感染和耳部外伤，同时还要避免鼓膜穿孔。
2、中耳炎如果不及时治疗发生病变的话有导致中耳结构破坏及功能受损，引起听力下降的风险，严重者可致耳聋。