打哈欠脖子疼怎么回事

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患者因为打哈欠导致脖子疼痛,通常是因为小关节紊乱症引起,或颈部肌肉出现痉挛导致。颈椎小关节紊乱症是由于颈椎肌肉和韧带出现松弛,导致颈椎椎间关节不稳定,简单的动作都会导致患者出现半脱位,且容易引起急性剧烈的疼痛,患者在颈椎活动时会明显受限。患者可以通过局部热敷来缓解颈部肌肉痉挛,或通过手法复位的方法缓解脖子的疼痛感。

打哈欠脖子疼怎么回事

1、有可能是颈部炎症刺激引起的局部淋巴结炎而引起的不适症状,可以去医院做个颈部彩超检查明确一下具体情况。

2、可能是因为睡眠不足导致脖子疼痛,主要是由于脑部缺氧,局部血液循环不畅,或是由于肌腱受到损伤。

3、还可能是因为抽筋导致,患者在打哈欠时容易刺激到颈部肌肉,若是打哈欠的力度比较大,容易颈部肌肉抽筋,尤其是下巴下面区域,抽筋后的拉扯疼痛感会比较严重。

打哈欠脖子疼需要注意

1、建议患者在平常工作中要学会劳逸结合,多加注意休息,日常也要注意多运动,饮食也要清淡注意加强营养,或是进行局部热敷缓解症状。

2、患者要避免过度劳累,尤其是不要长时间进行低头运动,工作室休息可以使用专业颈枕。


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