右手肘关节骨头里面痛是常见的运动损伤，由于是长期手提重物、打球导致的肱骨外上髁炎，部分中老年患者是由于肘关节的滑膜炎导致的疼痛。肘关节骨头疼痛主要是由于劳损、刺激引发的疼痛，所以患者在平时的时候一定要注意肘关节的护理。
右手肘关节骨头里面痛的原因
1、网球肘，专业称为肱骨外上髁炎。该部位是整个前臂背侧的伸肌腱的一个止点，如果近期内劳动强度比较大，有些时候身体体质差，受周围环境的冷热刺激，可能诱发肱骨外上髁炎。
2、肘关节滑膜炎，有些时候可能受刺激，或者风湿、类风湿的内科疾病的影响，诱发关节滑膜炎，也会导致肘关节的疼痛。
3、肘关节骨性关节炎，与过度的劳累有很大的关系，有些木工、矿工、建筑工人等，平常工作强度非常大，长时间以后会出现肘关节的骨性关节炎。
右手肘关节骨头里面痛怎么办
1、避免肌腱长时间劳损的动作，比如经常打网球。局部可以进行理疗，可以促进局部血液循环，改善微循环。
2、外上髁炎导致的疼痛，可以加一个护肘，贴上膏药以后，再加上护肘，这样活动的时候，力量是从前面一阻断以后，可以减少对它的外侧肌腱止点的牵拉刺激。
3、局部还可以进行封闭治疗，可以加用局部麻醉药进行封闭治疗，可以达到治疗目的。