大便出现不成形的情况，主要是考虑脾胃虚弱或者饮食不当，肚子受凉或者是有一定轻度的炎症感染导致出现的症状。患者首先要调整饮食，不能吃任何过于坚硬的食物，也不能吃酸辣的食物和油腻的食物。尽量少吃一些水果，主要吃一些容易消化的食物。
一、大便不成形怎么办
1、患者应该尽快去医院做一个检查，以免耽误病情。
2、如果大便经常水状的话，说明湿气大、建议要汗蒸排毒等方式进行排毒。
3、患者可以热敷肚子，平时也不要受凉。
二、怎么预防肠胃疾病
1、饮食调养，胃病患者的秋季饮食应该以温、素、鲜为主，做到定时和定量，少食多餐。从而防止空腹对胃黏膜的损伤。
2、忌嘴保养，胃病患者注意要忌嘴，不能吃过冷、坚硬的食物。更不能暴饮暴食，忌烟酒。
3、患者应该保持一个愉悦的心情。同时要注意保暖。防止腹部受凉，要根据天气的变化的变化及时添加衣物。
4、可以在吃肉、吃辣之后泡一杯大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。同时大麦茶还有养胃、健胃的作用。