怀孕了脚后跟疼由怀孕导致，妊娠期间孕妇身体发生变化，关节韧带松弛，对于腰部和下肢的负担加重，导致容易出现腰酸背痛、水肿的症状。孕妇脚后跟疼可能与脚后跟病变有关联，如跟腱周围炎、跟骨骨刺、骨膜炎、脂肪垫损伤等，症状严重要及时就医检查。
一、怀孕了脚后跟疼有哪些治疗方法：
1、一般治疗：子宫压迫腰椎下肢会导致脚后跟出现疼痛，孕妇平时要注意休息，避免久站。
2、定时产检：脚后跟疼痛和水肿是孕妇常见症状，定期进行孕期检查，不会对胎儿健康造成不利影响。
3、医院检查：脚后跟出现明显的疼痛感，揉搓和温水浸泡都不能改善，要及时就医检查，查看脚后跟是否出现病变，确诊后接受治疗。
二、怀孕了脚后跟疼要注意哪些事项：
1、孕妇在怀孕期间要注意休息，避免出现久站，以免加重对腰部和下肢的负担，导致水肿和脚部疼痛症状的加重。
2、孕妇要调整好心态，出现脚后跟疼痛和水肿是正常现象，不必过度忧思，保持愉悦心情，不会影响胎儿健康。
3、疼痛感明显可以让家人帮忙按摩脚部，用温水泡脚，减少活动，睡觉注意垫高下肢，适当缓解脚部不适。
4、疼痛得不到缓解到医院进行检查，出现脚部疾病及时接受治疗，避免影响胎儿健康。