大便不成形要考虑的是肠道功能紊乱或者是肠道菌群失衡的因素造成的，或者多是因为食用肉类过多，缺乏运动，精神压力大等原因引起的，因此患者要注意在这些方面进行调理，养成良好的生活方式。萝卜是可以吃的，但是要注意烹饪的方式，因为萝卜具有促进胃肠蠕动的作用。但是只能改善大便不成形的现象，不能治疗。
萝卜的作用
萝卜有通气健脾胃的作用，对肠胃也有调理作用，适当吃一些萝卜和姜，对肠胃有好处。同时大便不成形可能是体内湿气较重造成的。在调理肠胃的同时，要多吃一些粗粮，特别是绿豆粥、薏米粥，有祛湿的作用，通过一定时间的调理，肠胃功能就会有所改善，大便就会恢复正常。
大便不成形怎么办
１、多喝水。由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。
２、多运动。大便不成形、大多有坐着不动的习惯，中医认为动则生阳，因此患者有机会就要运动一下，这样可以加快身体血液循环，消除身体内的湿气。
4、养成良好的生活方式。长时间吹空调，经常熬夜等生活方式容易降低人身体的抵抗力，导致人身体虚弱，从而出现大便不成形的症状，因此大家平时一定要养成良好的生活方式，尽量不要熬夜。
5、消除精神压力。精神压力过大会影响到人的正常消化，因此大家平时一定要学会放松，注意及时调节自己的情绪，每天晚上可以通过温水泡脚的方法来放松身心。