站一会儿就出现腰疼，通常是由于腰部的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现劳损，劳损会形成局部的无菌性炎症病灶，并且炎性渗出物逐渐地刺激周围的末梢神经出现疼痛感。并且由于出现这些劳损之后，没有让劳损的肌肉充分的放松休息，导致肌肉出现硬化、缺乏弹性、缺乏韧性，并且容易出现再次的损伤。所以站的时间久了之后就会导致肌肉频繁处于牵拉状态，导致损伤的位置进一步受到牵拉，会出现明显的疼痛感。
一、站一会腰疼的原因分析
站一会儿腰疼最常见的原因是腰肌劳损，人体站立时从侧面看脊柱并不是垂直的一条线支撑身体，骨盆以上成S形的弯曲，骨盆相对于地面稍倾斜，在这种状态下身体能够承受向前移动力的作用，使腰部负担过重。另外一方面，颈部要支撑4~5Kg重的头部，还要保持高度的灵活性，完成头部的运动。但上半身的力量完全负重在腰部，腰部也有自己的生理曲度，对于长期弯腰、久坐的人生理曲度会逐渐消失，造成腰肌劳损或者椎间盘蜕变，甚至造成腰椎骨性关节炎的形成，这些都是引起腰部疼痛的原因。
二、站一会腰疼的医疗建议
站一会儿出现有腰痛的情况主要考虑是有腰椎的异常病变导致出现的症状，同时也考虑是有腰肌损伤的原因，可以进行腰椎的ct检查明确病情。平时注意不要经常性的弯腰活动，同时也注意不要长时间的久站，可以适当进行休息，尽量平躺硬板床，同时也可以配合局部的理疗和按摩，也可以配合应用一些活血的药物，或者是活血的药膏等进行局部的贴敷，如果有椎间盘突出，也可以选择进行牵引疗法。