治疗早泄可以做提肛的运动，能够增强盆底肌肉力量，能够很好的缓解早泄的情况。日常也可以做俯卧撑、跑步、骑单车、游泳等，都是不错的选择。导致早泄的因素是比较多的，例如不良的生活习惯，长时间的手淫，也可能是因为不合理的性生活导致的。患者如果有前列腺的某些疾病也会导致早泄的发生，患者在性生活的时候往往表现出时间短或者阴茎不能够勃起等症状，如果患者出现了尿频、尿急、排尿困难等情况，要引起重视。考虑有炎症存在，需要详细的检查，如果是因为炎症刺激导致的可以在医生的指导下积极的药物治疗。
早泄患者的注意事项
1、首先要养成良好的生活习惯，不要长时间的抽烟、喝酒，不要长时间的手淫，同时要锻炼身体。注意好个人的局部卫生情况，每天可以用高锰酸钾进行局部的清洗，避免出现感染的情况。
2、患者要保持好的心情，不要过度的担心或者压抑，在治疗期间不要有性生活，日常也可以参加户外运动，通过锻炼来增强身体的体质，提高身体的免疫力，也能够分散患者的注意力。
3、饮食上也要多加多注意调整，不吃辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻或者是烧烤，这些食物不利于病情的恢复。