患者如果腰椎间盘突出发作了会走路时间一长就腰疼，如果腰部受到外伤、突然的剧烈运动、长时间爬山爬楼、长期性弯腰，也会出现这种情况。患者需要及时到医院做血常规检查、ct检查，在找到正确的病因后再决定如何治疗。患者腰疼后要及时平躺休息，床铺最好是硬板床，平时尽量减少弯腰的次数。腰疼长期没有缓解的患者，要及时到医院做详细检查。
为什么走路时间长了会腰疼
1、患者腰肌劳损会导致走路时间长就腰疼。
2、女性患者子宫位置有异常也会导致腰疼，比方说子宫位置后屈或脱垂。
3、患者风湿性关节炎发作，如在生产分娩后、经期后受到了风寒，容易导致脊椎处长骨刺，继而引起腰疼。
走路时间长了腰疼应该怎么办
1、如果是腰肌劳损可以在疼痛部位贴消炎镇痛的药膏，或者喷有镇痛类的药剂。如果疼痛情况还是没有缓解，可以到正规医院骨科做体格检查，再做一个理疗，如电针、按摩、红外线照射灯。
2、患者如果是子宫异常情况，可以通过矫正子宫脱垂情况来缓解腰疼。
3、患者腰疼如果还合并有下肢神经功能受损，一般需要进行手术治疗。在检查结果中有炎症情况或风湿情况，还需要对症处理，如口服或静脉输液消炎类药物、抗风湿类药物。