中年人耳鸣与年龄具有一定的联系，随着年龄的增长听力系统会退化、身体免疫力降低等情况，进一步滋生耳部疾病的可能。部分患者因年纪因素也会出现植物神经功能紊乱的现象，进而造成耳鸣的出现。中年人耳鸣后，对生活以及工作有一定的影响，建议患者当有出现耳鸣的现象，要及时到医院进行相应的检查，如果有出现持续性的耳鸣的现象，要适当进行药物治疗。
中年耳鸣要怎么办
1、避免不良习惯的养成，降低烟酒、浓茶、咖啡因的摄入。过度的吸烟会造成血氧下降，长期处在缺氧状态的，会进一步造成毛细胞的损伤。
2、减少脂肪的摄入，大量食用脂肪类的食物，会造成血脂明显的增高，血液粘稠增大，易引起动脉硬化的出现。内耳对供血障碍敏感，当有出现血液循环障碍的情况，会引起听神经营养缺乏，诱发耳聋的出现。
3、稳定情绪，当情绪忧郁、生气、焦虑不安等现象，会造成自律神经异常，引起血管异常收缩，以致内耳缺血的现象。
4、注意呼吸调节，注意多吃一些含锌的食物，因耳蜗内锌的含量要远高于其他器官的含锌量，当耳蜗有出现缺锌的情况，会影响耳蜗的功能，造成听力减退的现象。