对于经常吸烟的人来说如果没有采取一些应对措施来促进身体健康，很容易在烟草有害物质的影响下导致疾病发生。部分人肺部功能受损，血管病变老化速度加快，都跟长期吸烟有关，因此平时应该重视吸烟的危害，远离吸烟这种行为。但是生活中有部分人长期吸烟，身体依然保持健康，这样的人会有哪些共同的特点呢？
1、懂得控制吸烟量
长期吸烟的人身体保持健康，一般会很好控制好吸烟量，虽然吸烟是影响身体健康的行为，但是只要合理控制好吸烟量，不要超过肺部负担，一般带来的影响会减轻，这样不容易出现疾病，这是吸烟的人身体保持健康的秘诀，有这个特点也不容易受到疾病的影响。因此，平时想要抽烟的人也应该注意许多方面的问题，特别是控制好吸烟量十分重要，不要盲目大量抽烟，这样才能够防止身体健康受到威胁。
2、避开不正确吸烟时间
有吸烟习惯的人身体却健康，有可能是选择了合适的时间抽烟，这样身体受到的伤害会减少一些。部分人总是盲目抽烟，有时候刚吃完饭马上抽烟，或者睡觉之前，早上起床之后就马上抽烟，这些不良行为都容易加重身体受到的伤害，可能就会导致疾病发生，而懂得养生的人会避开这些危险的时间段，这样吸烟带来的损伤也会减轻，不容易诱发疾病。
3、热爱运动
长期有吸烟这种行为确实会让身体受到损伤，但是部分人吸烟之后身体安然无恙，有可能是平时注重了肺部的健康保养，会通过锻炼身体的方式提高心肺功能，这样肺部循环保持良好，有利于体内垃圾毒素废物的排泄，自然可以保持肺部功能完善，这样的人不容易受到疾病折磨。因此想要抽烟但是想要避免疾病发生，最重要的就是注意多运动，通过这种方式让心肺功能不断增强。
4、多吃润肺食物
长期吸烟确实会让某些疾病患病率增高，虽然部分人经常抽烟，但是身体却维持健康，有这种情况多半是平时有注意饮食的合理，会在饮食过程中获取一些滋养肺部的食物，这样肺部受到的伤害会减轻一些，通过这种方式也能够让肺部受到的损伤降低一些，这样对肺部疾病预防大有帮助，常见的雪梨、百合、枇杷都是不错的选择，对肺部功能提高有帮助。