首先考虑是半月板在膝关节内的损伤，特别是半月板在膝关节弯曲处被压在一起时，会引起半月板的弹响，从而导致膝关节的损伤。还有就是膝关节部位软骨的蜕变引起软骨变形、断裂的情况，而这种情况也会在受伤的膝关节一起弯曲时推动关节软骨表面，从而出现骨骼脆响声。所以在蹲下起来时如果有膝关节内部的响声出现，就要高度怀疑有膝关节内部的软骨或者是半月板损伤的情况。
腿蹲下膝盖有响声原因
1、一类是生理性的弹响，关节有响声，但是不伴有疼痛，不需要特别关注，是由于关节腔内的气体震动造成的。属于正常关节现象。
2、病理性的弹响，多伴有疼痛，需要进行相应的检查，明确膝关节内部具体的病变情况。
3、髌骨关节的问题，即髌骨向内侧移动或向外侧移动，导致在屈膝过程中，髌骨的位移途径发生了变化，撞击了其他组织进而发生了弹响。
腿蹲下膝盖有响声怎么办
1、不做剧烈运动，在生活中,不要进行剧烈运动,因为力度过大地运动对关节可能加速关节磨损，造成一定的损伤。
2、适当补钙，如果膝关节声响异常,并且经过医生诊断与半月板钙化有关,最好进行补钙。
3、热敷，通过局部的热敷膝盖,来扩张血液循环,促进代谢。