打呼噜睡不着怎么办

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打呼噜睡不着的患者需要到正规医院做详细检查,这一般是呼吸睡眠低通气综合症导致的,平时夜间打呼噜不仅影响家属无法入睡,就病患自身也会有很大的影响。在夜晚休息时,血氧饱和度会下降,部分患者甚至会出现呼吸暂停等情况,次日起床会觉得异常疲累,长期以往容易出现记忆力减退。如果在服用药物治疗后打呼噜情况还是没有缓解,可以做一个睡眠监测。

打呼噜睡不着的原因有哪些

1、平时工作过于劳累,生活压力大,会消耗患者的体力以及脑力。患者在夜间睡觉时会无意识的张嘴呼吸,这会导致软组织运动加快,继而出现打呼噜情况。

2、肥胖体型。患者由于肥胖身体会有大量脂肪,在夜间休息时部分肌肉脂肪会堵塞咽喉部,引起患者呼吸不畅,继而出现打呼噜睡不着的情况。

3、患者的鼻腔处先天性发育不全,或者有气道狭窄疾病,也会出现呼吸不畅情况,导致在夜间休息时容易打呼噜。

打呼噜睡不着是神经衰弱的表现吗

1、神经衰弱是指患者经常受精神创伤刺激,而引起的周奕宏神经官能性疾病。它最明显的特征是记忆力下降、心慌、失眠、容易生气、食欲不好等。打呼噜睡不着并不是这种疾病。

2、患者日常生活里要保持放松的心态,在工作之余可以多到户外走一走,锻炼一下身体。


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