椎间盘25岁时可能就会开始进行退变，而椎间盘一旦退变，椎间隙的高度就会丢失，高度流失后就会导致纤维环松弛，并且向外周围膨出，从而导致椎体不稳。这时纤维环在椎体边缘发生的撕裂会导致髓核突出，然后将后纵韧带的骨膜顶起，可能会在其下面产生新骨，进而形成骨刺或者是骨质增生。腰椎骨质增生可以通过日常护理、药物治疗或者是手术治疗进行治疗。
腰椎骨质增生的治疗方法
1、若腰椎骨质增生患者是无症状型骨质增生，即患者虽确诊骨质增生，但却无明显临床症状，且对生活未造成不良影响，则可以不予治疗，随访观察即可。
2、若腰椎骨质增生患者为症状明显型骨质增生，即骨质增生累及患者周围重要结构，并且引起相应临床表现，例如如腰椎骨质增生压迫坐骨神经，出现腰椎管狭窄症，并且导致下肢疼痛或者是麻木的症状，则需进行手术治疗。
腰椎骨质增生注意事项
1、腰椎骨质增生的患者在平时的生活中要注意避免反复的弯腰，也不要久站久坐，不要干重体力的劳动，尽量避免过度劳累。
2、在睡觉的时候要避免床太软，睡硬一点的床。要多卧床休息，这样有助于缓解疼痛以及不舒服。