孕妇血糖高可以吃杂粮。杂粮含有大量的膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，从而起到减少其他热量食物摄入的作用就能很好的抑制孕妇血糖的升高。杂粮中含有大量的维生素和纤维素，不仅可以帮助促进人体肠道的动，还对于人体内血糖均衡起到重要的作用，所以当孕妇调控血糖时期一定是很有帮助的。
孕妇血糖高的危害
1、血糖偏高的孕妇可能会引起其他的并发症，特别是在妊娠晚期后，对母体和胎儿的影响是非常大的，如果不及时采取措施治疗，对生命也是有危害的。
2、孕妇血糖高对于宝宝的发育是不好的可能会造成畸形，早产，流产等情况的发生是新生儿死亡中的一大诱因。
高血糖孕妇生活的注意事项
1、孕妇高血糖首先要从饮食控制原则是既要控制孕妇血糖达标，同时又要保证母体营养所需。一般建议少食多餐，多吃些高蛋白食物，比如牛奶，鱼肉，豆类等。
2、每天可以坚持适量的体育锻炼，那也要防止过度疲劳注重劳逸结合，保证充足的睡眠时间使心情愉悦。
3、高血糖的孕妇一定要定期产检可以及时了解宝宝的发育情况和自身的身体状况，如果有问题也可以及时采取措施。