孕妇血糖5.4怎么办

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孕妇如果在餐后1~2小时内的血糖值为5.4,则处于正常的血糖范围内,无需担心。孕妇空腹的血糖值在3.1~5.1mmol/L之间,餐后1小时之内低于10.0mmol/L、2小时内低于8.5mmol/L,均为孕妇正常血糖值。

如果孕妇在空腹的情况下血糖值为5.4的话,则血糖偏高,会造成孕妇子宫内营养失调,导致胎儿畸形、巨大胎儿等后果。由于血糖生成指数通常受到饮食的影响,如食物的含果糖量、烹调方式等,再者高脂肪、高蛋白的食物会降低胃的排空能力,减少淀粉胶化,所以一般通过饮食来控制孕妇的血糖值。

孕妇血糖偏高的控制手段

1、在医生的建议下对饮食加以控制,避免因孕后期肥胖而导致血糖超标,但孕妇不可通过减肥来控制体重;

2、建议少食多餐,应按照孕妇的体型来调整食物的结构比例好和热量、少吃甜食和糖分高的水果。

孕妇如何保持血糖正常

1、日常需要多喝水,同时要注意正餐的控制,如少吃多餐、细嚼慢咽、不可暴饮暴食等;

2、短时间内不要吃富含葡萄糖、蔗糖量的食物,可以适当多吃蔬菜、杂粮、豆类等食品;

3、可以常去医院检查血糖值,可以咨询医生后选择食物进食。


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