尿酸高是什么引起的

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尿酸高主要由于平时不规律生活和饮食造成的,摄入太多可能产生尿酸的食物,比如动物内脏、海鲜、酒等食物中含有大量可以生成尿酸的物质,或者可能是身体代谢较快或者其他的一些疾病,比如肿瘤导致身体里产生很多额外的尿酸,造成血尿酸水平升高。

尿酸高的注意事项

1、在饮食上面要注意的就是少吃牛羊肉、海鲜,避免喝啤酒、白酒,少量红酒其实对于患者是比较有益的,可以正常的进行。

2、另外,饮食的控制也不要过度,因为过度控制饮食实际上会降低生活质量。所以饮食应该适当控制,同时配合药物降低尿酸也非常重要。

3、需要进行药物干预,配合饮食控制,这样可以既保证了生活质量,同时可将尿酸控制在较合适的范围。

4、尿酸高要多饮水,平常多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,还应严格戒饮各种酒类,适量运动,避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料,因为浓茶和咖啡含嘌呤和咖啡碱。可以多吃碱性水果,如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果,这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性。

5、不宜吃酸性的水果,如枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝、李、椰、枇杷、山楂等。


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