男人开始衰老的7大迹象,只要没超过3个,则说明你还很硬朗

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大部分男性在50岁之后身体就会有明显的衰老表现,而衰老这种情况发生时许多信号就会产生,一旦留意到应该通过保持良好的生活习惯来对抗衰老,这样才能够维持年轻和健康。那么,男性衰老会有哪些特征呢?

1、容易便秘

男性总是容易便秘,跟衰老有一定关系,特别是到了50岁之后便秘的概率会增加,由于肠道蠕动能力下降,衰老速度加快影响到消化功能,可能就会经常便秘,而便秘时带来的影响也是比较明显的,容易增加心脏,血管负担,因此有这种特点还需尽早调节身体。

2、色斑皱纹增多

男性衰老脸部皮肤状态也会变差,更容易出现皱纹,色斑,这是衰老的迹象。由于皮肤水分减少,黑色素堆积,色斑跟皱纹都会出现。如果有这些明显的特点,都说明身体正处于衰老的过程中,应该积极对抗衰老。

3、性功能下降

男性的性功能开始下降,跟身体的衰老有关系的。因为年龄增长过程中身体衰老明显,雄性激素分泌量减少,无法保持正常的生命活动,可能就会出现性欲减退,早泄或者阳痿等情况,这些是男性衰老过程中性功能下降的表现。

4、脱发白发

白头发数量越来越多,而且有脱发的对象,可能是身体衰老引起。年龄增长过程中毛囊功能受损,营养物质无法及时提供,加上黑色素合成量减少,主要的特点就是白头发增多,脱发现象明显,这些也是男性衰老后常见的变化,一旦察觉到就应该积极对抗衰老。

5、关节疼痛

男性走路速度开始变得缓慢,这是衰老的信号之一。因为年龄增长过程中关节和骨骼退行性变速度加快,可能会影响了关节和骨骼健康,这样在走路过程中加快步伐反而会因为局部磨损而感觉到疼痛,这就是很多男性衰老后走路速度缓慢的原因。

6、弯腰驼背

男性发现自己弯腰驼背,驼背的迹象越来越明显,不排除是衰老引起。衰老过程中钙质流失,骨密度下降,可能会因为骨骼受损伤导致腰部弯曲,这样腰椎功能受损,弯腰驼背的现象会比较明显,这也是衰老的常有表现。

7、容易失眠

睡眠质量降低跟衰老有关,很多男性在50岁之后还面临更年期综合征影响,因此植物神经功能无法保持稳定,在植物神经功能紊乱时主要的特点就是容易衰老而导致睡眠质量降低,夜间经常入睡困难,这也是身体衰老的信号。


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