日常生活中一侧耳朵闷堵通常优先考虑是否为中耳炎。人耳与鼻咽腔经咽鼓管相通，咽鼓管为中耳充气的唯一通道。因此，咽鼓管不管因何原因堵塞，中耳会因为没有空气进入造成负压，致使耳鼓膜塌陷，使人感到耳部堵闷。若长时间不治疗，中耳内会渗出鼓室积液，加重耳部闷堵症状且听力下降，导致卡他性中耳炎或分泌性中耳炎。出现以上情况，可口服消炎药或自行捂鼻鼓气缓解症状。若48小时无法自愈者，建议立即就医。
如何预防中耳炎
1、使用正确的擤鼻涕方法：以大拇指轻压一侧前鼻孔，轻轻地擤出对侧开放鼻腔内的鼻涕。
2、游泳爱好者应掌握正确的游泳方法：游泳时用口吸气，用鼻呼气。
3、增强机体抵抗力，避免不当挖耳屎造成的鼓膜穿孔。
按摩耳朵的好处
1、耳朵上分布着很多个穴位，每天按摩耳朵具有一定的保健效果，因为全身的器官组织在耳部存在投影反射区，如果每天给耳朵做做按摩，就相当于刺激到全身脏器的机能，可以适当调理脏腑，以及保健养生，还可以促进血液的循环，以改善耳朵疲劳。
2、每天适当耳朵按摩即可，过度按摩耳朵只会带来不好的影响。如果患者出现了其他情况，最好到正规的医院接受治疗，保持皮肤的清洁。