山竹也被称为山竹子、倒捻子、山竺等等，原产于马鲁古，如今在亚洲和非洲的热带地区广泛栽培，在我国福建、台湾、云南和广东等地均有栽培。通常情况下，山竹在每年的9到10月开花，11到12月结果，果实成熟时呈紫红色，内部肉质呈白色且鲜美多汁。作为一种著名的热带水果，山竹既可以直接食用，也可以做成果脯食用，各具风味。此外，山竹外果皮的红色素还可以用来制成染料。
11个月宝宝可以吃山竹吗
1、山竹对土壤的适应性较强，是一种典型的热带雨林型水果，目前较为常见的包括花竹果。沙竹果和油竹果等等，在外形上存在一定的差异性。山竹的果肉中含有多种营养物质，比如维生素、膳食纤维、糖类以及钙、镁、钾等矿物质，有助于改善营养不良和体虚等情况。此外，山竹还可以起到清凉散热和降燥的功效，对机体有较好的补养作用，适合一般人群食用。
2、一般情况下，11个月左右的婴幼儿可以适当添加辅食，食用少量山竹。如果宝宝食用山竹后没有出现过敏反应，则可以连续食用。需要注意的是，由于宝宝的肠胃功能尚未发育完全，每天食用山竹不宜超过1个，否则可能会引起便秘的情况。