站多了腰疼考虑是腰部肌肉劳损、腰肌筋膜炎、腰部的韧带劳损等因素导致了肌肉、韧带、筋膜的松弛度减弱，引起组织的痉挛。尤其是长时间站立时，劳损的肌肉、韧带及炎性的筋膜长时间受力，就会引起部分组织出现明显的痉挛，从而会引起腰部疼痛，这种情况在弯腰活动时症状有明显的加重。病人长时间坐着时，也会出现腰部疼痛。需要做进一步的检查，根据检查的结果，如果是轻微的症状可以保守治疗，可以采取理疗的方式治疗，例如针灸，如果病情比较严重可以采取手术的方式治疗，效果是比较好的。
腰疼患者注意事项
1、腰疼患者注意不要长时间的久站或者是久坐，要养成良好的生活习惯，不要提过于沉重的东西，尤其是病情没有恢复之前多注意休养。
2、天气冷的时候要注意好腰部的保暖，避免着凉导致病情的加重或者要保持好的心情，可以简单的做体操或肢体锻炼，不要剧烈的运动，以免会出现损伤。
3、饮食也要多注意调整，可以吃一些营养丰富的食物来增强身体所需要的营养，不吃辛辣刺激性的食物。
4、不要抽烟、喝酒、熬夜、手淫等，不良的生活习惯只会导致病情的加重，尤其是熬夜，会导致身体的抵抗力下降。