众所周知，吸烟是对人体健康不利的行为，因为在长时间抽烟的情况下会获取烟草中的有害物质，如果经常大量抽烟，超过了身体的负担，有可能会导致某些重要的器官功能受损，日积月累之后疾病的患病率还会增加。为了保持身体健康状态，应当通过远离烟草的方式来保养身体，否则过多抽烟，健康隐患会埋下。另外，人的身体可承受的吸烟量并不多，应该了解，不要越界。那么，人体一天可以承受多少支烟呢？
对于正常人来说一天吸烟的量不要超过三根，三根香烟含有的尼古丁，焦油量可能就已经超过身体的负担，如果经常性有吸烟量超过三根这种情况，有可能会让身体承受不住，身体本身有排泄垃圾废物的功能，而且可以将这些吸入的有害物质过滤掉。但是经常性吸烟的根数过多，获取了里面的有害物质，可能会超过身体的可承受范围，进而导致严重疾病发生。为了身体健康着想，每天抽烟的量不要超过三根，防止疾病发生。
长期大量吸烟有哪些危害？
1、诱发肺部疾病
吸烟带来的影响是比较明显的，很多人经常性大量吸烟，很有可能会导致肺部疾病发生，就目前来看，吸烟是引发肺癌的罪魁祸首，肺部恶性肿瘤产生跟烟草中某些致癌物质获取过多有关，如果想要保持身体健康状态，需要通过远离烟草的方式来养护肺部，否则获取了烟草中的某些致癌物质，身体健康受到威胁，寿命可能会缩短，这是吸烟的危害之一。
2、加速大脑退行性变
经常性大量吸烟还会加速大脑的退行性变，上了年纪的人大脑退行性变速度加快，可能患上老年痴呆症的可能性增加，而出现大量吸烟这种坏习惯，有可能会获取里面的有害物质加速血管粥样硬化，甚至会经常在吸烟的过程中吸入一氧化碳，从而导致红细胞携氧能力降低，大脑重要的组织需要的氧气，血液供应不足，同样对大脑衰老延缓不利。为了保持大脑功能正常，避免大脑退行性变速度加快，需要改掉坏习惯，不要过多抽烟。
由此可见，人体一天中可以承受多少支烟需要去了解清楚，如果可以每天抽烟的量不要超过三根，身体受到的损伤会明显降低。经常性存在大量抽烟行为，很多的健康隐患会埋下，身体可能会承受不住。