左脚足跟痛其临床变现主要是早晨起床以后站立或走路的时候疼痛比较重，行走片刻以后疼痛能减轻，可是休息一会儿再行走又会出现疼痛，但是足跟痛的患者大多数并没有明显的外伤史而被忽视，延误了治疗足跟痛的最佳时期。
一、左脚足跟痛什么原因
1、足跟疼痛可能是跟痛症，或者是跟骨骨刺。如果是跟痛症，需要患者减少脚的负重。即要经常的下地走路，也可以换一双硬一点的鞋子，这样脚跟着地的面积会比较小，相对走起路来更便捷一些。跟骨骨刺形成的疼痛，需要行跟骨的侧位或者轴心位X线来诊断。
2、如果确定有跟骨骨刺的情况下，要注意跟骨骨刺，如果用药物无法治疗的情况下，需要手术治疗，切除增生的骨质，使患者得到根治。
二、左脚足跟痛怎么办
1、早期减少活动，佩戴足垫。选择合适的鞋子：一双合适的运动鞋可以减轻体重对脚后跟产生的压力，不要穿软的薄底布鞋。使用足跟垫：可以买双足跟垫，垫高脚后跟，让周围肌肉韧带放松，缓解疼痛。
2、足部锻炼：坚持足部锻炼，增强肌肉韧带的力量和弹性，但是要在松软的地面上，比如赤脚在沙地上行走。硬地面不可以。不要在凹凸不平的地面上行走，不要走公园的健康步道、不要踩鹅卵石。