人们脚底长骨刺是足底跖筋膜炎的常见症状，主要是由反复疲劳损伤引起的一种疾病症状，足底跖筋膜在人体骨底部止点的局部反复受拉和刺激，导致骨刺的增生。特点是人们出现足底疼痛，行走活动受限，当人们下地时疼痛的症状尤其明显。如果人们发生脚底长骨刺后，首选保守治疗，包括避免穿硬鞋、局部热敷、物理治疗、减少活动、口服非甾体抗炎药和镇痛药、进行跟腱牵拉，必要时可以进行局部封闭的治疗。在保守治疗无效的情况下，患者可以考虑进行手术的治疗来释放足底筋膜和切除骨刺。因此，人们脚部出现相关异常的症状时，需要及时到医院检查和治疗。
脚底长骨刺的原因
1、长期反复使用某些关节，可引起关节患病率的增加，比如矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节等，都容易出现骨增生以及骨刺的发生。
2、体质因素，体重增加，使本来已受到磨损的退化的关节，再加上重荷，容易遭到破坏，因此本病多发生于负重较大的髋、脚椎等部位。
3、姿势不良，如长期的站立工作者，都容易造成脚关节退行性病变的发病率特别高，张力过大的一侧容易造成不同程度的劳损，进而引发脚骨刺。