右肩膀酸痛应该是由于长时间做运动，引起肌肉拉伤等原因造成的，建议去医院做理疗、按摩、针灸、拔罐。患者本身患有肩部疾病，比如肩周炎、颈椎病等。要想缓解疼痛，就应该要加强颈椎锻炼，少看电视、电脑、手机，多运动，如果疼痛严重应去医院处理。另外胆囊炎引起右肩部局部压痛，活动不受限。
一、女性右肩膀酸痛原因有哪些
1、在平时过度劳累，受凉等因素导致的右肩膀部位的肌肉，筋膜等慢性损伤，形成劳损症状，引起的酸痛。
2、可能是受凉，年龄因素等诱发的右肩膀部位的自限性无菌性炎症肩周炎引起的酸痛不适。
3、可能是颈椎病导致颈椎的神经受到压迫和刺激，放射到右肩部位。
4、右肩膀部位的外伤也可能导致局部的软组织挫伤或者骨折引起的疼痛不适。
二、右肩膀酸痛的注意事项
1、由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。
2、加强功能锻炼，对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。