由于宝宝年龄较小，免疫力较差，进而容易受到病毒的侵害，因此当幼儿出现明显身体不适时，应及时前往医院就诊，以免症状加重，错失治疗时机。同时在日常生活中，注意饮食调节，避免食用过于辛辣刺激的食物。
一岁宝宝抵抗力差怎么办
1、提供足够的营养：宝宝不同器官、组织、部位的生长发育需要的营养物质不同。因此，在宝宝成长的不同时期，为了满足宝宝的生长发育需要，有必要及时调整饮食结构，为宝宝的成长提供充足的营养，从而使宝宝的各项免疫系统也有所完备，提高宝宝的抵抗力。
2、体育锻炼：体育锻炼不仅仅是成年人的专利，即便是行动力还很弱的1岁宝宝，也可以通过适当的体育锻炼来增强体质。父母或照顾宝宝的人可以在宝宝小的时候，进行简单的锻炼，来增加宝宝的抵抗能力。
3、保证充足的睡眠：充足的睡眠，不仅有利于身体生长发育，同时还可以稳定抵抗病毒的免疫细胞数量，从而使得婴儿的抵抗力相对较强，不容易生病。
4、免疫系统需要锻炼：当宝宝生病时，不要急于使用抗生素。如果不是很严重的问题，可以当成是宝宝免疫系统锻炼的必修课。