骨折患者在一般的情况下会诱发骨质疏松、关节僵硬等情况，甚至是导致畸形或者是变形等并发症，会给患者的生活以及工作带来较大的影响，骨折的患者除了专业的治疗外，还要进行康复锻炼训练。手腕骨折的锻炼时间根据骨折的程度会不相同，可以询问医生再进行锻炼。
手腕骨折的注意事项
1、手腕骨折需要及时前往医院进行治疗，可以到骨科进行复位以及固定，若固定打了是石膏，要注意石膏取下的时间，通常是在一个月后取下，若骨折程度严重可能还需更长的时间。
2、固定时要注意固定的松紧度，若固定过紧会导致手指供血不流畅，可能会发生缺血性痉挛，若过松则可能会导致骨折错位。
3、若受伤处疼痛不明显时，则可以每天多活动手指，适当的活动手指能够促进消肿，还可避免关节僵硬，但是不要用力活动。
手腕骨折康复训练方法
1、肌力锻炼是指患者在尚未治疗前不可随意挪动受伤的肢体或者是抬高手腕时，固定复位或者手术后则可以按摩手指、前臂，肌肉可以做有节奏的放松以及静力收缩。
2、在手术后的2~~3天后可以做手指关节的被动锻炼，即用一边健康的手臂弯曲骨折手腕上的手指，然后再拉直，手指保持分开、伸直的姿势，再并拢的锻炼。