由于准妈妈们在妊娠时期会因为体重增加，以及荷尔蒙因素，导致在怀孕期间容易出现臀部疼痛。有时走路或变化姿势时，也会引起疼痛和不适。因此建议患者在平时可以利用锻炼来加强骨盆区域的肌肉，伸展韧带，进而有效减少关节不适。
孕妇髋关节痛怎么回事
1、荷尔蒙的影响：由于怀孕期间松弛素会大量的产生，因此有助于松弛关节和肌肉，以应付不断增大的宝宝。也正因为如此，也容易使得患者关节敏感度增加，进而容易产生疼痛。
2、身体重量增加：由于胎儿不断在长大，进而导致孕妇全身的重量大增，使得髋关节的压力增加，导致骨盆区域周围发生疼痛。
3、骨质疏松症：由于怀孕期间，孕妇的钙质容易被胎儿大量吸收，倘若患者没有及时补充大量钙质，就会引发骨质疏松，从而容易引发疼痛和不适。
4、圆韧带的疼痛：由于圆韧带位于臀部和腹股沟周围，当宝宝移动或姿势改变时，就会感到疼痛。
髋关节疼痛的治疗
1、髋关节疼痛的治疗依赖于诊断，但是过度使用或运动损伤引起的疼痛，通常用足够的休息和非处方抗炎药来治疗。
2、为了防止受伤，在锻炼前伸展运动和穿合适的衣服，尤其是跑步时穿合适的鞋子，是非常重要的。
3、如果某些活动或过度使用关节会引起臀部疼痛，则建议患者停止活动，并及时前往医院，在医生的指导下，合理使用药物进行治疗。
4、超重会给髋关节造成压力，所以减轻体重可以帮助患者避免更多的问题。