平时眼睛偶尔会出现眼干、肿痛，眼睛胀痛如何缓解要明确病因，如果患者突然单眼疼痛同时出现视力模糊，眼红，畏光，要去医院就诊，除急性房角关闭引起的急性闭角型青光眼出现的眼睛胀痛外，此时要及时治疗，否则视功能会造成不可逆的恢复。如患者近期看电脑、手机屏幕较多，出现双眼干涩，酸胀，不适的感觉，这是由于干眼症，视觉疲劳所致，治疗建议减少看电脑、手机的时间。
眼睛胀痛怎么缓解疼痛
1、平时的工作和生活，用眼一段时间，就要看窗外的风景，让眼睛稍微休息一下。这样可以有效缓解眼部疲劳，不会感到干涩疼痛。另外，平时需要多吃点水果。
2、如果眼睛受到外部刺激，因此引起肿痛，最好在眼睛用冰块或冷毛巾冰敷15分钟左右，这对疼痛和缓解干涩有很好的效果，因为低温本身可以减轻疼痛和肿胀。
3、也可以温敷，这使眼睛周围的肌肉放松，减轻眼睛疲劳和周围肌肉跳动的感觉。如果戴眼镜或隐形眼镜，先除掉然后再温敷。
4、如果是突然出现眼部肿胀或疼痛，洗干净双手，轻轻地按压眼眶周围，这也可以缓解眼睛的疼痛情况。
长时间面对电脑屏幕实际上会减少眨眼的次数，并使眼睛干燥。尽量经常眨眼，保持眼睛湿润。如果仍然感到眼睛干涩，试试人工泪眼。在日常生活中多喝水，人体没有足够的水会使眼睛干燥、瘙痒和疼痛，身体脱水，不能产生足够的眼泪来保持眼睛湿润。