眼睛肿胀可能是由睡前大量饮水或夜间休息不足引发，尤其是晚上睡觉前经常看手机和电脑，导致手机和电脑辐射刺激眼睛，引发眼睛疲劳。倘若晚上休息不好，眼泡肿就会越来越大。一旦出现这种情况，建议患者必须要注意眼睛要好好休息，同时要保持成良好的眼睛习惯。
肿眼泡原因
1、先天遗传因素，无明显临床不适症状，建议顺其自然，不加治疗。
2、长期电脑操作、过度劳累、熬夜、眼部肌肉疲劳，进而导致眼部浮肿，建议患者可以多喝些玉米须水，同时也可以在眼部用温盐水纱布冷敷，或者用桑叶、菊花煮沸后，用蒸汽熏眼部，待水温后在清洗眼部。同时在日常生活中要保持成良好的眼部习惯，注意眼部卫生，不要用脏手擦眼睛，多吃新鲜蔬菜和水果。
泡肿眼怎么改善
眼部水肿通常是由不良生活习惯引起，如熬夜、过度使用眼睛等。此外，一些病理因素也可能引起成眼部水肿的症状，其中包括急性过敏、眼睑疖等。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，不要熬夜，不可长时间看手机或电脑，多吃清热明目的食物，如胡萝卜和西红柿，避免辛辣油腻的食物，以免加重病情发展。