为什么看手机眼睛会流泪

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眼睛是人体的视觉器官。眼睛由眼球和眼的附属器官组成,眼球是最主要的部分。眼睛是一个感知光线的器官,大脑中大约百分之八十的知识都是通过眼睛获取的。眼睛通过辨别不同的颜色和光线的亮度,并将这些信息转变成神经信号,传送到人体的大脑。眼睛类似于球形,位于眼眶之内。

为什么看手机眼睛会流泪

1、干眼症。长时间眼睛一直盯着手机看,这样眼球表面的泪水蒸发的速度会比较快,时间长了就会出现眼睛干涩的症状,眼干会反射性地引起泪腺分泌除大量的眼泪水,从而出现流泪。

2、结膜炎。这种情况也会刺激结膜引起流眼泪现象。

3、看手机属于近距离用眼,睫状肌一直都处于调节的状态,一直都是在用力,时间长了之后,睫状肌就会疲劳,眼睛比较酸、比较累,从而反射性地出现流泪现象。因此,如果长时间看手机,最好每隔一段时间休息一下,这样可以有效的减少流眼泪的现象发生。

如何保护眼睛

1、不要长时间看手机、看书、看电脑。如果一定要看,每隔半小时休息十分钟或者向远处眺望几分钟。

2、坐姿要端正,看书时,不要趴在桌子上看,应保持眼睛和书的距离最少30cm。

3、不要在光线过暗或者过亮的状态下看书,这样对眼睛都非常不利,最好保持光线适度。

4、不要在走路或者车辆上看书。

5、保持营养均衡、作息规律、尽量做一些户外运动。


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