髋关节间隙狭窄是一种退行性疾病，由于髋关节软骨磨损或髋关节周围骨质增生引起的。髋关节间隙变窄的出现，考虑到软骨出现损伤的可能，需要使用一些药物促进软骨修复。
预防髋关节间隙变窄的办法有什么
1、减轻髋关节负重的可能。控制好体重降低髋关节的压力。
2、养成良好的生活习惯，避免长时间的进行跷二郎腿等动作。
3、预防骨质疏松的可能，骨质疏松症会导致髋关节间隙变窄、疼痛的出现。
4、少穿高跟鞋，高跟鞋的受力点会使支撑全身的支撑力落在脚上。如果鞋跟太高且磨损时间太长，将导致足部受压、血液循环不良、静脉曲张，并且随着时间的推移，髋关节将不得不承受更大的重力负荷，加速髋关节的劳损和软骨磨损，这将在轻的时候不舒服，在重的时候疼痛难忍，不能行走，并且最终将导致髋关节疼痛和股骨头坏死。
5、坚持锻炼护好髋关节，加强髋关节周围的肌肉、韧带和肌腱是非常重要的，平时可以多练习瑜伽、游泳和骑自行车，如果坚持慢跑，在开始锻炼之前，必须充分热身，让的关节伸展开来。锻炼时最好选择合适的鞋子，有利于保护髋关节，避免关节出现损伤的可能。