膝盖一弯一直就响还疼考虑是半月板损伤，膝关节内游离体导致的。在临床上多数是半月板撕裂导致的，半月板撕裂后可以导致膝关节创伤性关节炎的发生，当磁共振检查确诊为半月板撕裂后，需要根据症状制定治疗方案。膝关节镜在治疗半月板损伤时应用较为普遍，效果也较好，半月板撕裂后尽量以修补为主，尽量减少半月板的切除。因为半月板承受一部分负荷，有缓冲压力的作用，所以切除后会导致关节软骨变性，后期会发生退行性骨关节炎，轻微症状的患者不用过度的担心，要随时的观察症状的变化情况。
膝盖一弯一直就响还疼注意事项
1、首先注意好膝盖的保暖，尤其是天气冷的时候要护膝，晚上的时候要盖好被子，避免膝盖着凉，日常运动的时候不要剧烈的运动，不要长时间的行走运动，要适量，根据患者的体质来决定或者运动的时候也要做好膝盖的护理，避免寒风侵入膝盖出现疼痛的现象。
2、一旦有骨关节炎的发生，就要注意修养，等病情恢复后方可运动治疗，期间饮食上要吃一些丰富营养的食物，不要吃辛辣的食物，否则不利于病情的恢复，养成良好的生活习惯。
3、如果出现疼痛也可以局部进行热敷来缓解症状，必要的时候也可以理疗的方式治疗，都是不错的选择。