因为小儿的胃肠功能低下，脾胃较为虚弱，更容易出现各种消化不良的情况，所以小儿可以经常进行一些推拿来健脾强胃。小儿推拿对于改善胃肠功能，提高消化能力，增加食欲，改善体质等都会有一定的帮助。
小儿健脾胃推拿的方法
1、补脾经，主要位于小拇指的螺纹面，以全退或者将小儿拇指屈曲，同拇指的桡侧拇指方向边缘像长掌干方向直推为补，主要可以推拿500到800次，有一定的补充作用。
2、另外可以进行顺时针摩腹，主要就是顺时针揉肚子，从肚脐为中心顺时针摩擦不宜过重，速度益快频率可以每分钟120到164，有一定的改善消化，通畅大便。
3、第三个方法是揉足三里，主要是位于下肢的犊鼻穴下三寸，胫骨前脊外一横指处，对于改善消化也会有一定的帮助。
小儿健脾胃推拿的穴位
1、健脾的穴位，一般选用脾经、胃经的穴位。中医认为，脾胃互为表里，脾主升清，胃主降浊，所以可以选用脾经的阴陵泉穴、胃经的足三里、丰隆穴，有利湿化痰的作用。
2、中医观点中，肝脾主升，胆胃主降，木可疏土，所以使用肝胆二经之穴疏土健脾，例如肝经的太冲穴，胆经的足临泣。
3、同样可以选用一些背腧穴，例如脾俞穴、胃俞穴，或者是募穴、中脘穴。