血压波动过大控制不好可能与先用的药物不当有关，因为治疗高血压的药物比较多，有的短效降压药，有的属于长效降压药，没种药物的适用人群不同，如果服用短效的降压药，不能长期维持血压稳定，因此要合理选择降压药。随着高血压病程的时间增长，降压药的用量也会有所改变，如果药物用量不足也会导致降压效果不理想。血压波动过大也与服药间隔时间不当有关，每种药物的起效时间不同，如果是联合用药时，一定要遵医嘱合理服药，在用药期间也要控制情绪，避免过度焦虑或压力过大。
怎样才能控制好血压
1、适量运动：运动对降低血压有很好的作用，运动不仅能促进血液循环，降低胆固醇的产生，而且能增强肌肉、骨骼和关节僵硬的发生。运动可以增加食欲，促进胃肠蠕动，预防便秘，改善睡眠。养成持续锻炼的习惯，最好做有氧运动来帮助比如散步、慢跑、太极拳、自行车和游泳。
2、合理膳食：如果血压升高，应该特别注意饮食习惯，不应该吃得太多，各种食物搭配合理，不偏食，吃低盐饮食，尽量少吃含盐量高的食物。
3、自我管理：应该定时监测血压，每天最好分早中晚三次测量血压，如果出现眼花、肢体乏力、头晕、恶心等情况时，一定要及时的就医检查。