老年人高血压不能吃什么

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现在人们的生活条件越来越好,但也有越来越多的人患有高血压,高血压往往会在各种不良诱因下,并发各种严重疾病,有时甚至危及生命。而老年人的高血压发病率很高,所以老年人在日常生活中,必须注意日常饮食,如果血压持续升高,在控制上可能会比较困难,所以需要特别注意预防。

老年人高血压不能吃什么

1、咖啡:许多人喜欢在业余时间喝一杯咖啡,但这种做法不适合高血压老年人,咖啡因会提高血压,可以上升5到15毫米汞柱,此外,咖啡因对于代谢缓慢的高血压患者会增加早期糖尿病的风险,特别是2型糖尿病。

2、动物蛋白:动物蛋白摄入过多会对高血压患者的恢复起到很大的阻碍作用,高血压患者应限制或禁止食用动物蛋白,因蛋白质代谢会产生有害物质,可引起血压波动,正常饮食可选用优质蛋白,如牛奶,部分蛋白有降压作用。

3、温补食物:高血压老年人要特别小心一些温补食物,不利于高血压患者的恢复,如枸杞子,枸杞子不仅是中药,也是一种营养补品,枸杞子含有丰富的维生素C、枸杞蛋日多糖、甜菜碱、亚油酸、铁、磷、钻等,不过,因为枸杞子温热身体的效果比较强,患有满血压或性情急躁的人最好不要吃枸杞。


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